الرياضة

الرياضة، عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم. تدل الآثار المصرية على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً من الرياضة منها المصارعة والرقص، ولاشك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين. وفي كثير من اللوحات صورا لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية. وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية. وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز، السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة، استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل. وهناك أيضا الرياضات التي كان يمارسها الصينيون منذ الآلاف السنين حيث كانوا يلعبون كرة القدم بالحديد.

الغذاء أفضل من الدواء

الملاحة الرياضية بجامعة جنوب الوادى بقنا

بحضور اكثر من الف طالب وطالبة عقد اليوم الندوة التعريفية لرياضة الملاحة الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة جنوب الوادي بمحافظةقنا تحت رعاية الاستاذ الدكتور عباس منصور رئيس الجامعة وأشراف الدكتور أحمد كمال نصارى عميد كلية التربية الرياضية بقنا بحضور الدكتور تامر مهنا رئيس الإتحاد المصرى للملاحة الرياضية والعقيد هيثم عبد العزيز رئيس لجنة المسابقات بالإتحاد المصرى للملاحة الرياضية وبحضور اكثر من الف طالب وطالبة .

فى البداية نقل الدكتور أحمد كمال نصارى عميد كلية التربية الرياضية تحيات الدكتور عباس منصور رئيس الجامعة إلى ضيوف الندوة والطلاب وأشار إلى أن حرص الجامعة والكلية على إقامة هذه الندوة التعريفية حتى يكون أبناء الكلية أكثر دراية بالألعاب الرياضية الموجودة على الساحة ومنها هذه الرياضة الحديثة والتى ستحرص الكلية على تنظيم بطولة و دورة تدريب وتحكيم فيها وحتى تكون الجامعة نواة لهذه الرياضة فى جنوب الصعيد 

وتحدث الدكتور تامر مهنا رئيس الإتحاد المصرى للملاحة الرياضية موضحاً كل المعلومات عن هذه الرياضة التى تسعى مصر من خلال إتحادها الرياضى لنشرها والتعريف بها وتنظيم بطولات مختلفة والمشاركة فى كأس العالم والذى ينظم فى دول العالم منذ عام 1966 م مشيراً إلى أهمية كليات التربية الرياضية فى نشر اللعبة لأن فيها العناصر التى ستخدم اللعبة .

شهد الندوة أساتذة كلية التربية الرياضية بالجامعة وعدد كبير من طلاب كلية التربية الرياضية والمهتمين باللعبة

التقويم الإيجابي

لا تقل لطفلك: لا ترسم على الحائط

بل قل: ارسم على الورق و عندما تنتهي سأعلق الرسمة على الحائط أو الثلاجة أو السبورة

لا تقل لطفلك: قم صلي و إلا ستذهب إلى النار

بل قل: تعال و صلي معي لنكون معا في الجنة

لا تقل لطفلك: قم رتب غرفتك التي مثل الخرابة

بل قل: هل تحتاج للمساعدة في ترتيب غرفتك لأنك دائما تحب النظافة و الترتيب.

لا تقل لطفلك: قم ادرس و اترك اللعب فالدراسة أهم

بل قل: إذا أنهيت دروسك باكرا سأشاركك في لعبة أو أي نشاط تحبه.

لا تقل لطفلك: قم نظف أسنانك ولاّ لازم أنا أقولك

بل قل: أنا مبسوط منك لأنك دائما تنظف أسنانك من غير ما أقولك

لا تقل لطفلك: لا تنم على الجنب الأيسر

بل قل: علّمنا رسول الله صلّ الله عليه وسلّم أن ننام على الجنب الأيمن.

لا تقل لطفلك: لا تأكل شوكولاته عشان أسنانك لا تسوس

بل قل: أنا سمحت لك تأكل شوكولاته مرة في اليوم لأنك شاطر و دائما تنظف أسنانك

كل لفظ وفعل يصدر منك يؤثر في طفلك تأثيرا كبيرا، واعلم ان طفلك هو انعكاس لك ولصورتك

القاضي العادل

ﻓﻲ أمريكا .. ﺗﻢّ ﺟﻠﺐ ﺭﺟﻞ ﻋﺠﻮﺯ ﻗﺎﻡ ﺑﺴﺮﻗﺔ ﺭﻏﻴﻒ ﺧﺒﺰ ﻟﻴﻤﺜﻞ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﻤﺤﻜﻤﺔ،

ﺍﻋﺘﺮﻑ ﺍﻟﻌﺠﻮﺯ المسكين ﺑﻔﻌﻠﺘﻪ ﻭﻟﻢ ﻳﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﻳﻨﻜﺮﻫﺎ ، ﻟﻜﻨﻪ ﺑﺮّﺭ ﺫﻟﻚ ﺑﻘﻮﻟﻪ:

"ﻛﻨﺖ ﺃﺗﻀﻮّﺭ ﺟﻮﻋﺎً ، وﻛﺪﺕ ﺃﻥ ﺃﻣﻮﺕ "

أجابه ﺍﻟﻘﺎﺿﻲ " ﺃﻧﺖ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻧﻚ ﺳﺎﺭﻕ ،ﻭﺳﻮﻑ ﺃﺣﻜﻢ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺪﻓﻊ 10 ﺩﻭﻻﺭﺍﺕ .لكنني أﻋﺮﻑ ﺃﻧﻚ ﻻ ﺗﻤﻠﻜﻬﺎ مادمتَ ﺳﺮﻗﺖ ﺭﻏﻴﻒ ﺧﺒﺰ، ﻟﺬﻟﻚ ﺳﺄﺩﻓﻌﻬﺎ أنا ﻋﻨﻚ" .

ﺻﻤﺖ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺤﻀﻮﺭ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻠّﺤﻈﺔ ، ﻭ هم يشاهدون ﺍﻟﻘﺎﺿﻲ ﻳُﺨﺮﺝ 10 ﺩﻭﻻﺭﺍﺕ ﻣﻦ ﺟﻴﺒﻪ ﻭﻳﻄﻠﺐ ﺃﻥ ﺗﻮﺩﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺰﻳﻨﺔ ،ﻛﺒﺪﻝ ﺣﻜﻢ عن ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺠﻮﺯ.

ﺛﻢ ﻭﻗﻒ ﻓﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺎﺿﺮﻳﻦ ﻭﻗﺎﻝ :"ﻣﺤﻜﻮﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎً ﺑﺪﻓﻊ 10 ﺩﻭﻻﺭﺍﺕ ، ﻷﻧﻜﻢ ﺗﻌﻴﺸﻮﻥ ﻓﻲ ﺑﻠﺪﺓ ﻳﻀﻄﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻔﻘﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺳﺮﻗﺔ ﺭﻏﻴﻒ ﺧﺒﺰ".

ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺠﻠﺴﺔ ﺗﻢّ ﺟﻤﻊ 480 ﺩﻭﻻﺭﺍً ، ﻣﻨﺤﻬﺎ ﺍﻟﻘﺎﺿﻲ ﻟﻠﺮﺟﻞ ﺍﻟﻌﺠﻮﺯ.

قاﻝ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﺍﻟﺸﻌﺮﺍﻭﻱ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ :"ﺇﺫﺍ ﺭﺃﻳﺖ ﻓﻘﻴﺮﺍً ﻓﻲ ﺑﻼﺩ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻓﺎﻋﻠﻢ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻏﻨﻴﺎً ﺳﺮﻕ ﻣﺎﻟﻪ"!!

تقييم الذات

دخل فتى صغير إلى محل تسوق و جذب صندوق كولا إلى أسفل كابينة الهاتف . وقف الفتى فوق الصندوق ليصل إلى أزرار الهاتف و بدأ باتصال هاتفي... انتبه صاحب المحل للموقف و بدأ بالاستماع إلى المحادثة التي يجريها هذا الفتى .
قال الفتى:
"سيدتي ، أيمكنني العمل لديك في تهذيب عشب حديقتك" ؟ أجابت السيدة: " لدي من يقوم بهذا العمل " . قال الفتى : " سأقوم بالعمل بنصف الأجرة التي يأخذها هذا الشخص" .أجابت السيدة بأنها راضية بعمل ذلك الشخص و لا تريد استبداله.
أصبح الفتى أكثر إلحاحا و قال: "سأنظف أيضا ممر المشاة و الرصيف أمام منزلك ، و ستكون حديقتك أجمل حديقة في مدينة بالم بيتش فلوريدا" ، و مرة أخرى أجابته السيدة بالنفي...
تبسم الفتى و أقفل الهاتف.
تقدم صاحب المحل- الذي كان يستمع إلى المحادثة – إلى الفتى و قال له: لقد أعجبتني همتك العالية ، و أحترم هذه المعنويات الإيجابية فيك و أعرض عليك فرصة للعمل لدي في المحل.
أجاب الفتى الصغير : "لا ، وشكرا لعرضك ، غير أني فقط كنت أتأكد من أدائي للعمل الذي أقوم به حاليا. إنني أعمل لهذه السيدة التي كنت أتحدث إليها."

فاعليات بطولة منطقة الاسكندرية (مسابقة السباحة)

يعض صور فاعليات مسابقة السباحة ببطولة المنطقة

فاعليات بطولة منطقة الاسكندرية (مسابقة الجري)

بعض الصور لفاعليات بطولة المنطقة (ثنائي) مسابقة الجري

ﻟﻴﺴﺖ ﺍﻷﻣﺮﺁﺽ ﻓَﻲ ﺍﻷﺟﺴﺂﺩ ﻓﻘَﻂ .. ﺑﻞ ﻓﻲِ ﺁﻷﺧﻶﻕ

ﻓﻲ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ﺳﻘﻄﺖ ﺑﺎﺭﻭﻛﺔ ﻓﺘﺎﺓ ﻓﻀﺤﻚ ﺍﻟﻜﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﺗﺸﻤﺘﻮ ﻓﻴﻬﺎ ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﺎﻋﺪﻫﺎ ﺷﺎﺏ ﻗﺎﻟﺖ ﻭﻫﻲ ﺗﺒﻜﻲ ﻭﺗﺮﺟﻒ:
ﻣﺎ ﺫﻧﺒﻲ ﺇﺫﺍ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺃﺧﺬ ﺷﻌﺮﻱ ..#

ﺍﺣﺬﺭﻭﺍ ﻭﻗﺎﺣﺘﻜﻢ

ﻃﻔﻞ ﻣﺴﺘﻮﺍﻩ ﺿﻌﻴﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺪﺭﺳﺔ ﺫﻫﺐ ﻟﻘﺒﺮ ﺃﻣﻪ ﻭﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻲ ﻣﻌﻲ .. ﺍﻟﻤﺪﺭﺱ ﻳﻀﺮﺑﻨﻲ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺃﻣﻚ ﻣﻬﻤﻠﺔ ﻭﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﻓﻴﻚ! 

..ﻛﻦ ﺣﺬﺭﺍ ﻓﺒﻌﺾ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻳﻘﺘﻞ !!

ﻟ

ﻴﺴﺖ ﺍﻷﻣﺮﺁﺽ ﻓَﻲ ﺍﻷﺟﺴﺂﺩ ﻓﻘَﻂ .. ﺑﻞ ﻓﻲِ ﺁﻷﺧﻶﻕ.. ﻟﺬﺁ ﺇﺫﺁ ﺭﺃﻳﺖ ﺳﻲٌﺀ ﺍﻟﺨﻠﻖ ﻓَﺈﺩﻉُ ﻟﻪُ ﺑِﺎﻟﺸﻔﺂﺀ ﻭ ﺍﺣﻤﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﻋﺂﻓﺂﻙ ﻣﻤﺂ ﺇﺑﺘﻼﻫـ

• ” ﻣﺨﻠﻮﻗﻮﻥ ﻣﻦ ” ﻧﻄﻔﺔ "
• ” ﻭﺃﺻﻠﻨﺎ ﻣﻦ ” ﻃﻴﻨﻪ "
• ” ﻭْﺃﺭﻗﻰ ﺛﻴﺎﺑﻨﺎ ﻣﻦ ” ﺩﻭْﺩﺓ "
• ” ﻭْﺃﺷﻬﻰ ﻃﻌﺎﻣﻨﺎ ﻣﻦ ” ﻧﺤﻠﺔ "
• ” ﻭﻣﺮﻗﺪﻧﺎ ﺗﺤﺖ ﺍﻻﺭﺽ " ﺣﻔﺮﻩ"

ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻭ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﻭﺷﺤﻦ ﺍﻟﻨﻔﻮﺱ ﻫﻮ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻓﻜﻮﻧﻮﺍ (ﺻُﻢ، ﺑُﻜﻢ، ﻋُﻤﻲ) ﻓﻜﻠﻨﺎ ﺍﻟﻴﻪ ﺭﺍﺟﻌﻮﻥ
ﻋﺠﻴﺐ ﻣﻦ ﻳﺠﺪ ﻟﻨﻔﺴﻪ ﻋﺬﺭﺍ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﻻ ﻳﻌﺬﺭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻱ ﺷﻲﺀ!
ﺃﺟﻤـﻞ ﺳﺮﻗـﺔ ﻫـﻲ ﺳﺮﻗـﺔ ﺍﻟﻘﻠـﻮﺏ ﺑﻄـﻴﺐ ﺍﻷﺧـﻼﻕ
ﺍﻟﻔﺮﺍﺷﺔ ﺭﻏﻢ ﺟﻤﺎﻟﻬﺎ : ﺣﺸﺮﺓ !!...
ﻭﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﺭﻏﻢ ﻗﺴﻮﺗﻪ : ﺯﻫﺮﺓ !!...
ﻓﻼ ﺗﺤﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻦ ﺃﺷﻜﺎﻟﻬﻢ , ﺑﻞ ﺃﺣﻜﻢ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺑﻤﺎ ﺗﺤﺘﻮﻳﻪ ﻗﻠﻮﺑﻬﻢ ,,
ﻛﻦ ﻣﻦّ ﺗـﻜﻮﻥّ ; ˘
ﻑَ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﻤﺸﻲ ﻭﻏﺪﺍً ﻣﺪﻓﻮﻥ
هــــــذه مقتطفات من اجمل ما قيــــــل

منقول،،